这样做戒除网瘾效果好

　　网瘾是指上网者对网络的痴迷和依赖，甚至到了一种无法自控和难以自拔的状态。对于家人来说，上网者成天沉浸在网络当中，不上学、不工作，让人非常的痛恨着急。有不少家长采用禁网、打骂等方式管教网瘾孩子，可都没有什么效果。那么戒网瘾采用什么方法好呢?

　　戒网瘾的方法

　　孩子有网瘾跟家庭教育的不当、学校教育的不科学、社会不良文化的影响有密切的关系。要想让孩子彻底的戒除网瘾，关键是要让孩子认识到网瘾的危害，自觉的远离网络。因此，帮助孩子孩子戒除网瘾最好的方法就是沟通。作为家长，要保持理性的态度，慢慢与孩子沟通，要告诉孩子，电脑是一种工具，是帮助我们学习成长的。

　　另外要给予孩子足够的关爱，但切忌溺爱。多抽时间陪孩子，不要过分关注孩子的学习。当孩子在学习上出现错误或遇到困难的时候，不要责骂他们，要引导他们认识错误并改正。对孩子要少一些批评，多一些鼓励，让他们建立起自信。多进行一些亲子活动，旅游、运动等等，拉近父母与孩子的关系。

　　网瘾的症状

　　网络成瘾症患者，将大把时间、精力花费在网络世界中，完全忽视了现实生活更不用提及和他人交往或交流。久而久之，患者会沉浸在一种封闭的世界中，很多人会出现腰痛、背痛、头昏脑胀、双手颤抖、疲乏无力等问题，严重的患者还会患上抑郁或神经疾病。

　　网瘾的症状

　　1.由于经常上网，所以即使不上网，脑中也一直浮现与网络有关的事情;

　　2.一旦不能上网，就感到不舒服、无所事事或不能静下心来干别的;

　　3.希望增加上网时间，以便满足自己的愿望;

　　4.上网的时间超过自己预想的时间;

　　5.多次想停止上网，但总也不能控制自己;

　　6.因为上网而不能完成作业或逃学;

　　7.向家长或老师、同学隐瞒自己上网的事实。