哪些因素会导致女性朋友夜晚失眠

　　哪些因素会导致女性朋友夜晚失眠？如今大家的日子水平虽然有了很大的提高，但是日子的压力是越来越大了，压力太大和杂乱的心情是很简单致使大家呈现失眠的，失眠是很难过的，下面是对于致使女人失眠的缘由的介绍，假如呈现了失眠必定要注意调整自个的心情。

　　(l)来自心理因素：众所周知，大部分女性的心理承受能力低于男性，生活的打击，工作和学习的压力较为容易照成女性的烦躁不安或情绪低落从而导致失眠

　　(2)来自生理的因素：女性不同于男性，容易受到来自生理的影响，如生理周期，乳腺疾病、更年期，产后抑郁症等都能导致女性失眠

　　(3)来自环境因素：环境的改变，女人的生理和心理素质比较脆弱，对外部环境的适应能力相对较差，外部环境的改变也是导致女性失眠的原因之一

　　(4)化学因素：有的女性有抽烟和酗酒和喝咖啡的习惯，这些东西晚饮用可导致神经中枢兴奋，直接导致失眠

　　哪些因素会导致女性朋友夜晚失眠？温馨提示:夜里睡不着觉是一件很烦人的事情，现实生活中有不少的人由于各种的缘由会致使自个呈现失眠的表象，一般女人呈现失眠是对比多见的，那么您是不是了解致使女人失眠的缘由有哪些呢，上面是详细的介绍，为了避免呈现失眠，主张广阔的女人要调整好自个的心态。