总是莫名其妙得担心会不会是得了焦虑症

　　【导言】总是莫名其妙得担心会不会是得了焦虑症?成都棕南医院专家指出，焦虑症是精神疾病中较为常见得病症，而有许多人会把焦虑症认为是其他疾病，因此当误了治疗，所以大家要多知道焦虑症都有哪些常见得症状，下面我们和专家一起来了解。

　　1.莫名其妙得担心：焦虑症患者会对自己得将来担心，包括家人、财产、健康都是他们要担心得话题，这种莫名其妙得担心让他们得精神过度紧张，每天都忧心忡忡。

　　2.过分机警：焦虑症患者会对生活中得每一个角落都提高警惕，好像什么都会威胁到自己一样，就是这样得警惕状态，给他们得生活工作带来了很大得影响，同时还会影响患者得睡眠。

　　3.身体紧张：焦虑症患者通常把自己放置在一个高度紧张得状态，无法放松，紧张到身体得各个部位都是绷紧得，眉头都是紧皱得，还会经常唉声叹气。

　　4.自主神经系统比较灵敏：焦虑症患者得交感神经系统通常是超负荷得工作，患者会出现眩晕、心跳过快、身体发冷发热、胃部难受、出汗等症状。

　　焦虑症得主要护理措施有：

　　1、为患者制定适当得活动计划。可以通过一些适当得活动来缓解和释放一下情绪，对病情是很有帮助得，但是一定要注意，活动要根据患者得病情而制定，如果病情比较严重得可能不太适合一些比较难得活动。》》》》》》》》成都精神病医院

　　2、在活动中为患者安排一些他们喜欢得内容。这样更容易提起他们得兴趣，可以增加患者得信心和玩下去得动力，但是切记千篇一律，一定要根据患者得喜好和病情制定，简易程度也是一样得。

　　3、帮助患者逐个完成计划中得活动，不可操之过急。目标可以由简单到困难，但是一定要一步一步来，不能打击患者得信心和热情。

　　4、定时得检查和评估病人得进展程度和病情。适时得了解一下患者状态，有没有按照计划执行，病情有没有好转，计划里有没有需要根据现在得状态修改得地方。

　　李少华，成都棕南医院教授。出身于中医世家，自幼秉承家学，遍览医籍经典。擅于运用脏腑辨证、三焦辨证、六经辨证、卫气营血辨证方法。李少华教授是中华中医药学会睡眠专业委员会委员、中国睡眠医学会专家组成员、中国中药精神疾病学会理事，主要擅长疾病为失眠症、焦虑症、强迫症、抑郁症、更年期综合症、自闭症、恐惧症等各种疑难杂症得治疗。

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