造成失眠的心理因素有哪些

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　　造成失眠的心理因素有哪些？哈尔滨精神分裂医院的精神疾病专家介绍说：医学研究证明，现在有很多身体疾病都是由于失眠导致的内分泌紊乱引起的，例如神经衰弱、高血压、抑郁症、糖尿病等。此外，除了一些因身体有明显不适引发的失眠患者外，还有一部分是因为心理因素而导致的失眠，这类患者通常情况更为严重，症状更难缓解，那么造成失眠的心理因素有哪些呢？

　　经过哈尔滨精神分裂医院的专家多年研究，针对造成失眠的心理因素，总结出了以下内容。

　　病症在患发之前除了有必然的外在因素以外，同时还会有一些严重的心理障碍，如过度疲劳或紧张等。但之后，相应刺激因素不存在了，患者睡眠情况没有改善。有必然性格基础，表现为敏感，高警觉，对健康要求过高，易激惹、急躁等。睡眠障碍为主要症状，可为初级失眠(入睡困难)、中级失眠(睡眠浅，易醒)、末级失眠(早醒)，亦或多梦、无睡眠感、醒后不解乏等。以上症状也可同时存在。

　　在生活中的一些患者的症状以打鼾为主，睡觉比较容易醒，但是醒后仍称没有睡。可伴有焦虑、抑郁情况，但多继发于失眠症状，且严重程度不足以诊断焦虑症或抑郁症。希望迅速改善睡眠状况，主动求医，甚至自行服药或饮酒，以图睡眠质量提高。全身检查没有发现与之有直接关系的躯体疾病。可用睡眠脑电图等观察患者睡眠情况。

　　哈尔滨精神分裂医院专家温馨提醒：精神疾病是困扰人们的正常生活和工作的一种疾病，我们一定不要讳疾忌医，如果一旦发现病情，要选择正规可信的医院进行诊治，切勿盲目治疗，我们希望每个精神疾病患者都可以早日走上康复之路。

成都华慈医院专家温馨提示：具体方法的实施请在专业医生的指导下进行。

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