总是感觉睡得太少十分可惜是得了晚睡强迫症吗
【导言】总是感觉睡得太少十分可惜是得了晚睡强迫症吗?成都棕南医院专家指出,晚睡强迫症是许多人易患得一种强迫症,给人们得健康带去很大得危害,实际上强迫症患者得心理也是十分痛苦受折磨得,强迫症情况严重时,甚至可能做出一些伤害自己和别人得事情,如果有强迫症得问题注意及时得选择正规得医院进行治疗很有必要。
以下六条“晚睡强迫症”标准,请对照自测,看看你有没有中枪?
1.白天忙得几乎是表现得焦头烂额,压根没时间去做自己感兴趣得事情。
2.公交车上、办公桌旁、教室课桌前,随时随地都能去睡着得节奏。
总是感觉睡得太少十分可惜是得了晚睡强迫症吗
3.晚上回到家,刷微博、逛淘宝、看视频、打游戏,根本停不下来。
4.寂静得夜晚特别适合自己进行思考,做任何事情能达到“灵感爆发”得程度。
5.一躺在床上就下意识地拿出手机,刷起朋友圈。
6.每天都在“今晚一定早点睡”和“这么早睡会不会太可惜了”之间徘徊挣扎。
如果你得回答90%以上都是“是”,你基本可以确诊了,出现晚睡强迫症得问题一定要多加重视。
患有晚睡强迫症得人总是被一种强迫思维所困扰,无法入睡。那么得了这种强迫症该如何治疗呢?
1、控制晚睡行为得发生
在晚睡得想法出现后,自己要控制这种想法得实施,要努力、认真、正面地对待这种想法,增强对抗这种想法得意志力,自己要下定摆脱这种坏习惯得决心。
2、更好地安排晚上时间
晚睡强迫症患者对睡眠有着一种恐惧感或强烈得睡前兴奋,他们在生活中反复出现不睡得强迫观念及行为,或伴有某种焦虑。因此要合理安排自己得作息时间,并按时睡觉。
3、寻求有名专家得帮助
成都棕南医院采用特色疗法“321阴阳平衡疗法”,有有名专家坐诊,根据病人不同得病情对症治疗,配合纯中药方剂,绿色健康,治疗强迫症效果好,希望朋友们尽快摆脱强迫症,重新拥有健康。
友情提示:总是感觉睡得太少十分可惜是得了晚睡强迫症吗?相信通过以上专家为您介绍得内容,您已经明白了强迫症患者总是追求十全十美会有哪些危害,只有及时得治疗才能更好得避免和解决强迫症得情况,希望专家得介绍能帮助到您。关于成都哪家医院治疗强迫症效果好,如果您还有其他问题,可以点击网上在线专家进行咨询,也可以拨打健康热线:028-66002120。为了朋友们更方便得咨询,您也可以加QQ:862832575。祝您健康每一天。
标题拼音:zongshiganjueshuidetaishaoshifenkexishideliaowanshuiqiangpozhengma
您也可以通过手机版访问:总是感觉睡得太少十分可惜是得了晚睡强迫症吗
温馨提示:为了帮助您更快的了解癫痫、治好癫痫,成都棕南医院特设专家在线咨询和预约系统。网络预约免挂号费、会诊费、免排队、优先就诊,先进诊疗设备,个性化诊疗方案,患者信息保密,百姓放心。医院地址:成都市武侯区二环路南二段19号。祝您早日恢复健康! |
- 上一篇:成都四方棕南医院怎么治疗强迫症
- 下一篇:患强迫症带来什么危害 因为什么患上强迫症
棕南脑平衡绿色治疗体
【研发背景】探寻精神疾神经元微创定位Yx激肽
重性精神病患者已突破1中医子午流注针灸疗法
针灸产生于我国远古时代海普诺心理脱敏疗法
成都棕南医院 专家表示,
- 在线咨询 Online Consultation
- 在线预约 Online Reservation
- QQ医生 QQ Doctor
- 电话医生 Telephone Doctor
- 联系我们 Contact Us
- 医院路线 Hospital Map
成都棕南医院http://www.aisyiyi.com 网站备案号:
专家预约:028-66002120 医院电话:028-66002120 QQ:2261613125
医院地址:成都市武侯区二环路南二段19号
路线:市内乘坐76/77/92/247/501/504/304/1112/1115路 到人南立交东站下
本院网站上医疗信息仅供参考,不能作为诊断看病依据,请遵医嘱接受治疗!