成都棕南医院

成都儿童发育行为康复中心
ASN脑平衡绿色治疗体系临床应用基地
四川省医学会精神疾病专业专家会诊中心

成都棕南医院咨询热线
  • 1
  • 2
  • 3

热门搜索:

  • 成都棕南医院 失眠抑郁

    失眠抑郁中心
    Insomnia depression

  • 成都棕南医院 精神疾病

    精神疾病中心
    Mental illness

  • 成都棕南医院 心理障碍

    心理障碍中心
    Mental disorder

  • 成都棕南医院 儿童发育行为

    儿童发育行为
    Child development





您的位置:主页 > 抑郁 >

饮食调理:抑郁症患者适合的3种膳食方

文章来源:成都棕南医院

24小时预约专线:028-66002120

QQ:2261613125

在线咨询

抑郁症患者的平常饮食调理很重要,可以作为一种有效的辅助医治措施。

1、养心Calm down粥

材料:莲子20克,龙眼肉20克,百合20克,大米150克。

制作方法:将大米洗净后,与莲子、龙眼肉、百合一并放入锅内,加入适当的水同煮成粥便可食用,每晚一次。

功效:养心Calm down粥可有效减缓患者的忧愁、烦闷心情,具有良好的养心Calm down功效,是抑郁症患者的一种食疗佳品。

2、远志枣仁粥

材料:远志15克,炒枣仁15克,枸杞子15克,大米150克。

制作方法,将大米洗净后,与远志、炒枣仁、枸杞子一并放入锅内,加入适当的水同煮成粥便可食用,每晚睡前1小时左右服用。

功效:远志枣仁粥是一种具有解郁、Calm down功效的膳食,适用于抑郁症患者长时间食用。

3、首乌桑葚粥

材料:首乌20克,合欢15克,女贞子15克,桑葚子15克,小米150克。

制作方法:将首乌、合欢、女贞子、桑葚子加水煎煮,去除渣滓后取药汁300毫升备用,将小米洗净后,加入适当的水煮成粥,将药汁加入小米粥内同煮5分钟便可服用,逐日2次。

功效:首乌桑葚粥是一种可有效滋补肝肾,改良insomnia、忘记、烦躁、低落等不良症状的膳食,适用于抑郁症患者长时间服用。

饮食调理:抑郁症患者适合的3种膳食方
温馨提示:为了帮助您更快的了解癫痫、治好癫痫,成都棕南医院特设专家在线咨询和预约系统。网络预约免挂号费、会诊费、免排队、优先就诊,先进诊疗设备,个性化诊疗方案,患者信息保密,百姓放心。医院地址:成都市武侯区二环路南二段19号。祝您早日恢复健康!


饮食调理:抑郁症患者适合

抑郁症患者的平常饮食调理很重要,可以作为一种有效的辅助医治措施。 1、养...【详情】

精神分裂症:精神分裂症是
精神分裂症:精神分裂症是主治医师
很多人都想知道精神分裂症是什么引发的,由于...[详细]

left
right