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老年注意饮食可以预防失眠
老年出现失眠症是一种比较常见的现象，这让老年非常的痛苦，其实在生活中老年是可以预防失眠症的，比如：晚饭...[详细]
日常生活中有哪些预防失眠的好方法
随着社会进步的步伐越来越快，很多的朋友长期生活在激烈的竞争环境中，长期背负着巨大的心理压力使这些人患上...[详细]
原发性失眠预防方法有哪些
我们都知道长期的失眠是一种病，诱发失眠疾病出现的因素非常的多，同时失眠有很多种类型，而原发性失眠就是其...[详细]
生活之中预防失眠的方法都有些什么呢
失眠，这可是生活之中很多人都会遇到的一种疾病，而且多见于中老年，这种疾病其实波及范围是很广的，而且容易...[详细]
预防失眠最好方法
失眠在生活中时常发生，有的人可能是短暂性的，但是有一部分人确实长时间失眠，严重影响个人的身体状况，对于...[详细]
生活中要怎样避免失眠呢
一般来说，工作上面老板都比较喜欢精神高的员工，因为办事效率高，但是如果你不小心患上了失眠，工作中就会无...[详细]
怎么预防老年失眠？
失眠这种情况是相当常见的，大朋友都有遇到过是失眠的情况。尤其老年出现失眠的情况更是难受。尤其是长期失眠...[详细]
简介预防失眠的方法有哪些？
可能对于我们很多人来说失眠是一种比较常见的一种疾病，有的人由于经常这样，就习以为常，但是他们或许并没有...[详细]
日常失眠预防方法有哪些
核心提示: 睡觉成为了失眠者最大的梦，所以我们应该在生活中预防失眠症状的出现。通过生活中的一些琐事就可以达...[详细]
老年失眠的预防方法
失眠的问题是不少老年会遇到的，失眠给这些老年的生活造成了不小困扰，也严重影响着他们的健康，因此，对于老...[详细]
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李文俊
李文俊主治医师
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