神经官能症患者的饮食注意事项

　　神经官能症又称神经症、精神症。是一组非精神病功能性障碍。神经官能症包括心脏神经官能症、肠易激综合症、神经衰弱，焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、疑病症和癔症等类型。患者深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。病程大多持续迁延或呈发作性。

　　虽然有很多人患上了这样的那样的精神疾病，却仍然不了解自己的病。就像是神经官能症的患者中就有很大一部分人不了解神经官能症是什么。下面就神经官能症患者的饮食方面做一下介绍：

　　1.如果便秘可食用高纤维饮食，腹泻宜改用少渣饮食，避免刺激性饮食。

　　2.多食新鲜蔬菜和水果，并大量饮水，这对控制本病很重要。

　　3.忌饮酒及吸烟，因为烟酒中的有害物质会对胃和结肠黏膜有刺激。

　　4.胃肠不适时应选择温和的饮食，如婴儿食品。

　　5.忌食动物脂肪、黄油、碳酸饮料、咖啡、糖果、巧克力、油炸食物、冰淇淋、橘子、葡萄、柚子等，这些食物会刺激肠黏膜，阻碍营养的吸收。

　　6.睡觉前不要进食，进餐后应在 1～2 小时后就寝。