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神经官能症如何治疗更好呢

文章来源:成都棕南医院

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   神经官能症如何治疗更好呢

    神经症又称神经官能症,是一组精神障碍的总称,包括神经衰弱、强迫症、焦虚症、恐怖症、躯体形式障碍等,患者深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能,但没有任何可证实的器质性病理基础.病程大多持续迁延或呈发作性.是一组轻型精神疾病,是各类精神疾病中的常见病.患了神经症应及早治疗,下面就由成都棕南医院专家王颖为大家介绍神经官能症的治疗方法.     神经症的发病是由于素质、心理、社会因素共同作用而引起的.如家族中有神经症遗传史,具有易感素质的人,性格内向、情绪又不稳定,遇事易多愁善感、焦虑不安、敏感、古板、严肃、悲观、保守、孤僻和安静等特点的人,当心理压力过重或者突然受到精神刺激时,就容易患神经症.其发病还与社会文化因素有关,脑力劳动者患神经衰弱和强迫性神经症的比率较高,文化水平较低的,有迷信观念者患癔病、疑病性神经症和恐怖性神经症的人多些.     患了神经症应及早治疗     病人感到身体各部位有许多不舒服、头疼,腰背酸痛,晚上难以入眠,容易惊醒,睡眠浅,梦多,还可见梦言和梦行症.由于睡眠不好,感到精力不足,脑子迟钝,注意力不集中,记忆差,工作效率低;感到心悸心慌,胸闷,气短、气急,心情紧张不安,容易烦躁发怒,但事后又后悔,病人容易伤感,落泪,情感脆弱,心情忧郁;有的情绪焦虑不安,有的独居一室时恐惧紧张,有的怕脏反复洗手.神经症常伴有疑病症状.他们到处就医,多次检查,但无相应的阳性指征,因此容易被人误解是没有病,而是"小题大做",病情严重时妨碍工作、学习、生活和社交.他们感到很痛苦,因此重视对神经症这一常见病的防治是一项重要的工作.     治疗神经官能症常见的六种方法     一、心理辅导,神经官能症是由心理因素引起,可以去找心理医生咨询,通过与心理医生交流,逐渐缓解病症,心理医生可以帮助患者找出引起症状的原因,帮助患者分析并重新认识引起疾病的事件,从内心深处改变对压力源的看法,以此来消除不良情绪,达到治疗疾病的效果.除了找心理医生外,家人要给予神经官能症患者必要的支持、安慰、理解.     二、药物治疗,一些抗抑郁、镇静类的药物可以缓解症状,但是这些药物都有一定的副作用,要遵照医生的嘱咐服用.有很多人都不赞成服用药物 ,其实我认为服用药物,在有些时候是必须要选择的,如果只靠心理医生的咨询,可能不起效果,就算起效果,也不一定能痊愈,药物结合心理辅导是好的选择,因为对于神经官能症患者来说,服用药物的副作用可能远远小于疾患本身的副作用大,如果不服药不能治疗疾病的话,本人建议服用药物.     三、改变压力环境,神经官能症可能与压力有关,也可能是应激性时间导致,不管如何,改变生活环境,可以切断自己不好的记忆,有利于及早治疗疾病.对于压力较大的环境,更应该及早更换.如果工作环境压力比较大,一定要为自己减压,平时工作一定要劳逸结合.     四、多参加集体活动,可以让自己更积极,人格更健康,健康的人格可以有效抵制神经官能症,而且多参加集体活动可以减轻压力,交往更多的朋友,他们可以给自己很大的心理支持.     五、重新认识自己,不要刻意的在意自己的一些小毛病,有些人得一些小病,就疑神疑鬼,给自己幻想出来原本没有的病,反复去医院检查,慢慢的会造成神经官能症.对于生活中的自己,不要过于要求完美,每个人都不会完美,都会有缺点犯错误,要正视自己的缺点,勇敢面对,不因为自己的缺点而自卑和惋惜,也不要为自己的错误,反复的懊悔,事情不可能 重新来过,只要吸取教训就可以了,不要太过责备自己.要养成自信的人格,不要过于自卑,每个人都有自己的优点,不要太过小看自己.     六、常常锻炼身体,锻炼身体可以有效减少神经官能症的发生概率,因为健身本身可以刺激大脑产生积极的信号.而且锻炼身体让自己处于一种很好的状态,是对一些神经官能症的有效应对.每天除了跑步之外,可以做些愉快的游戏运动.
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