这40条生活建议,治愈了我的焦虑症.

快乐出现的时候,享受快乐.小口慢饮,别狼吞虎咽.对自己温顺些.少工作,多休息.过去的一切你都没法改变.这是基本的物理原理.谨慎星期二和十月.星期二是一周中较不起眼的一天,十月是多事之秋.库尔特·冯内古特是正确的:“浏览和写作是迄今为止人类发现的较有营养的冥想情势.”多聆听,少说话.无所事事的时候不要有罪行感.或许工作比无所事事对世界的危害更大.但可以完善你的无所事事,让它是觉知的.觉察到你正在呼吸.不论在任何地点,任什么时候刻,都要试着去发现美.一张面孔、一句诗词、窗外的云、涂鸦画、风力田.美可以净化思想.

“我的焦虑症就这样治好了”

学习完全个九型,我不但治愈了我的焦虑症,也疗愈了我的内心.正如我在知乎中所说,两篇帖子的重点和解决步骤分别是:(1)你

2018较催泪励志短片,治愈了我的焦虑!

我们似乎得了“都市焦虑症”.手握保温杯的中年人、一切随缘的佛系青都在以自己的方式焦虑着:这是今天第3次不想写稿这是本

我用两袋喜糖治好了自己的焦虑症

把那两袋装在漂亮袋子里的喜糖交给他们自己保管.那两袋喜糖治好了我的焦虑症.他们根本没有像我想象的那样毫无控制地一直吃,

“一次自拍,治好了我的焦虑症...”

自己的妆收留,自己的穿着,自己的笑脸,每天为了把自拍拍好看,总是会想尽办法,拍到满足的自拍,然后元气满满的去工作.较后

是什么治好了我的“焦虑症”?

今天跟大家讨论的题目就是如何打破自己的“焦虑症”?我经常在想一个题目,现在的岗位除自己,其他人可以胜任吗?假如答案是

想不到这张图,竟治好了我的焦虑症

就越明白自己的渺小,倘若在这个不中断前进的进程中,没能及时调剂心态,就很轻易被未知压垮,变得焦虑.越努力已知圈越大外面未

2018年度催泪短片,治好了我的浮躁和焦虑症

给自己太多的压力,买房买车的需求,这些都是浮云.假如有时间,好好陪陪你的孩子,把买车的钱给父母亲买双鞋子,不要拼命去换

心理短片 | 它治愈了我的焦虑症

我们走得太远太快,忘记了自己为何动身.不论是生活工作,还是婚姻感情,向来都是初心易得,始终难守.忘记初心的后果就是失

自我练习——我自己就可以治好焦虑症抑郁症?

并且有很多的心理医治师,为我们寻觅到了一条依托自我亦焦虑症抑郁症患者本身,就可以大大改良乃至是治愈自己的一条道路,那就是