睡眠不足可能导致精神分裂症

精神分裂症患者经常伴有睡眠障碍。许多人认为这是精神分裂症的潜在副作用。事实上，它不是。最新研究表明，睡眠不足是精神分裂症的重要原因，而不仅仅是精神分裂症的结果。布里斯托尔大学几天前宣布，其研究人员观察到一些患有睡眠障碍的实验小鼠，并在睡眠中发现异常脑电波。大脑前部和后部的脑电波无法协调，尤其是与记忆相关的海马体和与决策相关的额叶皮质之间的信息传递。这种脑电波的紊乱是精神分裂症患者的一个共同特征。研究人员马特琼斯说，与睡眠障碍相关的脑电波障碍为精神分裂症提供了一种新的病理解释，即睡眠障碍本身可能是精神分裂症的诱因，而不是先前认为的精神分裂症的结果。人们在日常生活中也会觉得睡眠不好会影响情绪，降低注意力。在长期睡眠不足的极端情况下，还会出现幻觉、记忆力衰退、精神错乱等情况，这也是精神分裂症患者的常见症状。睡眠不好不仅会降低我们的注意力，还会影响我们的情绪。甚至记忆力下降、精神错乱、幻觉等等也可能导致精神分裂症，所以我们在这里建议每个人即使面对巨大的精神压力也要保持足够的睡眠，以便有更充分的动力。