为什么更年期妇女常常失眠?

　　大家都知道，失眠会让人很难受，晚上睡不着，睡不好，白天有怎么又精神工作呢?失眠一直都存在大家的身边，大家似乎也不太重视，其实失眠也是一种病，给人们带来的危害也不小，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。为什么更年期妇女常常失眠?这是因为进入更年期后，由于刺激随水平的下降影响所致，但是更年期妇女也不必对此担心，只要进行调理，失眠是完全可以改善的。

　　为什么更年期妇女常常失眠?

　　更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，下丘脑—垂体—卵巢轴反馈系统失调和自主神经系统功能紊乱，产生抑郁、焦虑症，这些往往是产生失眠的主要原因。患者现在的情况可以采用中医中药的辨证配伍治疗，综合调理脏腑功能，平衡阴阳调节情志，同时配合一定的自我调节是可以逐渐康复的。

　　专家指出，更年期是女性从生育期逐渐进入老年期的过渡阶段，是人体衰老进程中的一个重要阶段，生理、心理变化特别明显。由于在这个时期女性会出现一些不适症状，影响个人健康和生活质量。其中，40%以上的更年期女性则明显症状表现为失眠。

　　很多人对于女性更年期失眠症状也充满了焦虑和恐惧的心理，结果加重了精神负担和心理压力，使失眠症状更加严重，进而形成恶性循环。为此，专家表示，对于女性更年期失眠的情况没必要感到焦虑和恐慌，而应该积极寻找导致失眠的原因，然后再对症处理，从而远离失眠困扰。

　　上述即是专家解开为什么更年期妇女常常失眠的疑惑的相关介绍，希望对大家能有所帮助。女性更年期失眠的情况是比较常见的，但是必须要引起足够的重视。女性更年期失眠怎么办呢，好的办法就是尽快咨询医生，听取医生的专业意见和治疗建议，赶走失眠，恢复健康!